【糯玉米熱量高嗎?減肥可以吃嗎 甜玉米跟糯玉米哪個適合減肥】在秋天這個收獲的季節里，同樣也是糯玉米收獲的季節，可以看到大街小巷里的小販，超市里的貨架里都擺滿了包著皮的糯玉米，可能很多人會擔心糯玉米的熱量，那么糯玉米熱量高嗎？
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1、糯玉米熱量一般是不高的 。
2、玉米是一種非常低熱量的食物，一般100克左右的玉米的熱量就是100卡路里左右，玉米當中含有復合維生素和維他命等非常豐富多的營養元素，很適合一些減肥的人群，不過因為玉米當中含有一定的糖分 ， 在平時要避免大量的食用 。
以上就是給各位帶來的關于糯玉米熱量是否高的全部內容了 。
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