糯玉米對減肥有效還是甜玉米糯玉米增肥嗎 _生活密碼

玉米是生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及是價值比較高，玉米主要有甜玉米和糯米與兩者，那么糯玉米和甜玉米哪個熱量高呢？

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1、糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的熱量高。
2、甜玉米的熱量是112大卡（100克），糯玉米的熱量是142大卡（100克），所以相對來說，糯玉米的熱量會稍微高一些。
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