蝦是一種常見(jiàn)的水產(chǎn)食品，喜歡吃蝦的人有許多，可以說(shuō)蝦是我國(guó)消耗最大的水產(chǎn)食品之一，蝦里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠滿足人體需求，那么雞蛋能和蝦一起吃嗎？

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1、雞蛋能和蝦一起吃 。
2、蝦和雞蛋一起吃可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和人體所需要的礦物質(zhì)、維生素B族、DHA、卵磷脂和卵黃素等物質(zhì) 。
3、一起食用可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，健腦益智，改善記憶力，分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì) ， 保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化等作用 。
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