雞蛋對于我們中國人來說雖不是主食，但也是每天幾乎都要吃的 。早上來個白煮蛋，茶葉蛋，荷包蛋，雞蛋餅等等，中午晚上炒菜燒湯也少不了雞蛋 。那么雞蛋熱量高嗎？

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【雞蛋熱量高嗎 生菜加雞蛋能減肥嗎女性】1、一個雞蛋的熱量在76大卡，這個數(shù)值其實并不算特別高 。但是這也并不意味著可以肆無忌憚的吃雞蛋 。
2、雞蛋的制作方法有很多，不同的方法制作出來的雞蛋，其熱量也是不一樣的 。一般來說，如果用油煎或者油炸雞蛋的話，其熱量會高出很多 。選擇水煮的話 ， 其熱量基本和生雞蛋的熱量是差不多的 。
以上就是給各位帶來的關(guān)于雞蛋熱量是否高的全部內(nèi)容了 。

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