板栗被稱之為“千果之王” 。現(xiàn)在十月份了 ， 正是板栗上市的季節(jié)，很多人喜歡用板栗來做菜、煲湯 ， 或者直接蒸熟了吃，甚至還喜歡吃糖炒板栗，這都說明了很多人都知道板栗有很多的養(yǎng)生作用 。那么生板栗能生吃嗎？

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1、生板栗能生吃的 。
【生板栗能吃嗎? 生板栗吃好嗎】2、板栗生吃具有補(bǔ)腎的效果 。針對(duì)中老年人的腎虛，或者腎虛引起的小便頻繁、夜尿多、腰酸腿軟等，每天生吃3~5顆板栗，就可以達(dá)到很好的補(bǔ)腎作用 。
3、板栗不管是蒸熟的、炒熟的、煲湯的，健脾的效果會(huì)更好 。
總的來說，生板栗能生吃的 。

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