男人睡的枕頭發(fā)黃是什么原因男人的枕頭特別容易發(fā)黃 _生活密碼

前段時(shí)間，一女子視頻引發(fā)不少網(wǎng)友共鳴——來(lái)自河南的網(wǎng)友發(fā)視頻吐槽自己老公，才買(mǎi)回來(lái)的碎花枕套，一晚上白粉色就出現(xiàn)一攤黃色，對(duì)比自己的那個(gè)白凈平整，另一個(gè)卻又黃又皺，像染了色一樣。
對(duì)于這種情況，不少網(wǎng)友見(jiàn)怪不怪：
“跟我老公一樣，估計(jì)是腦子里掉出來(lái)的顏色。”
“所以叫油膩的男人，正常情況。”
“單獨(dú)給他買(mǎi)個(gè)黑色的吧，白色的看著鬧心。”
“我家也有同款，還沒(méi)有發(fā)黃，可能是我還沒(méi)結(jié)婚？”
明明是一對(duì)枕巾，為何男人睡過(guò)之后，就會(huì)掉顏色呢？難道是“油膩男”實(shí)錘？

文章插圖
一、男人的枕頭更易泛黃，“油膩男”實(shí)錘了？明明每天都洗澡洗頭，但枕頭還是一天天變黃——這可能是不少人心中的困惑，到為什么男性的枕頭更容易變黃呢？其實(shí)真不一定是因?yàn)殄邋?。
讓衣物床品煥然一新很難，但是想讓它們變黃，卻不一定是“臟東西” 。臉上涂抹的額乳液，身體殘留的沐浴露、睡覺(jué)時(shí)留下的口水，甚至是大氣污染，都可能導(dǎo)致枕巾泛黃。
不過(guò)枕頭發(fā)黃最主要的原因，還是源于留在枕頭上的殘留物——皮脂和汗液。
這些皮脂，其中包括角鯊烯，這是一種非常容易氧化的物質(zhì) ，也是讓人衣領(lǐng)、毛巾、枕巾等織物發(fā)黃的兇手之一。
而在出油和排汗方面，男性似乎有“天生優(yōu)勢(shì)” 。
中山大學(xué)第六醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳良才指出，男性的雄激素常年穩(wěn)定分泌，這也是男性比起女性更容易抗衰老的原因。當(dāng)男性激素頻繁活動(dòng) ，容易刺激皮脂腺分泌，所以留在枕頭或者衣物上的汗液或油脂，通常高于女性兩倍。
皮脂腺過(guò)于旺盛，會(huì)讓人看起來(lái)“油膩膩”，還可能導(dǎo)致毛囊開(kāi)口異常角化、頭皮皮屑堆積，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)打破皮膚平衡，導(dǎo)致脫發(fā)、座瘡等問(wèn)題發(fā)生。

文章插圖
那么，有沒(méi)有比較科學(xué)的“去油”方法呢？
首先就要做好皮膚清潔，皮膚經(jīng)常出油的地方，可以用化妝棉沾溫水輕擦，最好不要太頻繁的使用洗面奶；頭部比較容易出油的，可以每天洗頭或是隔天用清水沖洗。
其次是注意正確護(hù)膚，油性皮膚可選擇用水性保濕劑（如甘油、氨基酸）為主的輕薄型產(chǎn)品。
內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)影響皮脂分泌異常，因此日常要注意少熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意飲食，少吃辛辣、油膩食物。
二、其實(shí)枕頭不是用來(lái)枕“頭”的，你用對(duì)了嗎？在我們的日常知識(shí)中，枕頭就是躺在床上墊在頭下面幫助人體更好入睡的。但是，枕頭真得只是用于枕著頭部嗎？
很多人只是用枕頭來(lái)墊著頭睡覺(jué)，那你就”浪費(fèi)“枕頭了。
其實(shí)枕頭用不對(duì) ，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。單純用枕頭墊著頭部，會(huì)造成頸椎懸空，頸部肌肉無(wú)法得到放松，就會(huì)導(dǎo)致睡眠后脖子產(chǎn)生酸痛感，甚至影響入睡。
正確的做法，應(yīng)該是要把腦袋和脖子都放到枕頭上，讓枕頭撐著頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，這樣才能使頸部放松，達(dá)到快速入睡的效果。

文章插圖
一個(gè)合適的枕頭不僅有利于提高睡眠，還能改善肩頸酸痛等不適，因此，挑選枕頭應(yīng)該按照睡姿來(lái)選擇：
仰著睡枕頭應(yīng)填滿后腦勺部分，高度大概是高出一個(gè)拳頭的距離，在靠近頸部的位置，填充物要柔軟。
趴著睡此時(shí)可以選擇非常薄或者干脆不用枕頭，但為了避免腰疼，可以在腹部墊一個(gè)薄枕頭。
側(cè)著睡枕頭應(yīng)充分填滿肩膀和頭部之間，不留出空隙，最好高度在一個(gè)拳頭以上的距離（10—15cm）最適合。
需要提醒的是，無(wú)論是什么材質(zhì)的枕頭，使用超過(guò)兩三年都會(huì)變形，失去其保健功能。
而且枕頭用久了，會(huì)會(huì)聚集大量的可導(dǎo)致痤瘡粉刺的污漬、油脂和死皮細(xì)胞，因此最好兩年左右就需要更換一次。

文章插圖
三、化纖枕、羽絨枕、乳膠枕、記憶枕，哪個(gè)更好？市面上枕頭材質(zhì)這么多，應(yīng)該怎么挑選呢？
1、化纖枕
化纖枕是相對(duì)于價(jià)格比較劃算的枕頭，其外表像羽絨枕，內(nèi)里為人造纖維。
由于多是人工加成，其具有價(jià)格低廉、保暖性好的特點(diǎn)，但化纖透氣性差，容易變形，長(zhǎng)時(shí)間使用容易結(jié)塊、潮濕。因此購(gòu)買(mǎi)時(shí)，最好選擇大品牌的化纖枕，質(zhì)量會(huì)相對(duì)好一點(diǎn) 。
2、羽絨枕
填充物為羽絨，這種枕頭非常輕巧，且由于羽絨互相折疊會(huì)形成一定空間，可以起到保溫的同時(shí) ，還具有透氣性。羽絨枕不容易變形，但也不容易清洗，需要特殊護(hù)理。
在濕冷環(huán)境下，容易受潮。如果想選擇羽絨枕，建議購(gòu)買(mǎi)填充量高的，填充量越高，品質(zhì)越好。

文章插圖
3、乳膠枕
乳膠枕是由橡膠樹(shù)的汁液做成，其特性為擁有良好的彈性，支撐力，且結(jié)構(gòu)為蜂窩型，透氣性也不錯(cuò) 。
好的乳膠枕會(huì)有淡淡的樹(shù)脂香味，若氣味過(guò)重，有刺鼻的氣味，則可能添加了大量化學(xué)成分，為劣質(zhì)乳膠枕，不適合購(gòu)買(mǎi) 。
4、記憶枕
這種枕頭并不是說(shuō)可以存檔記憶，只是它的材料為聚氨酯高分子聚合物，又叫記憶棉，可以在變形后，緩慢恢復(fù)其原來(lái)的樣子。
這種枕頭支撐力好，不易變形，且對(duì)人體的壓迫較?。辜婢叻浪鈣?。挑選真累枕頭可以試試其回彈速度，一般不超過(guò)20秒內(nèi)枕頭恢復(fù)，則質(zhì)量較好。

文章插圖
一個(gè)合適的枕頭，除了要挑選枕芯，還要考慮高度、睡姿、硬度、日常保養(yǎng)等問(wèn)題，不同材質(zhì)枕頭各有利弊。
枕頭的事，往小了說(shuō)，就是睡一覺(jué)的問(wèn)題，往大了說(shuō)，跟我們身體健康息息相關(guān)，希望大家都能選擇到適合自己的枕頭，安枕而臥。
參考資料：
[1]《男人的枕頭一睡就黃，真不能全怪他們邋遢》.好好生活事務(wù)所.2021-01-03
[2]《為什么男人的枕頭易泛黃？原因找到了……》.健康時(shí)報(bào).2022-10-11
[3]《羽絨枕、記憶枕、蕎麥枕、乳膠枕、保健枕......都是啥？怎么?。俊?北京科學(xué)中心.2020-11-19
【男人睡的枕頭發(fā)黃是什么原因男人的枕頭特別容易發(fā)黃】未經(jīng)作者允許授權(quán) ，禁止轉(zhuǎn)載

男人睡的枕頭發(fā)黃是什么原因 男人的枕頭特別容易發(fā)黃

男人睡的枕頭發(fā)黃是什么原因男人的枕頭特別容易發(fā)黃