【一個(gè)煎雞蛋熱量多少千卡合適 一個(gè)煎雞蛋的熱量】雞蛋這種食物，因?yàn)楦缓械鞍踪|(zhì)，而成為了很多人的最愛 。很多人都喜歡通過吃雞蛋的方式來補(bǔ)充營養(yǎng) 。那么一個(gè)煎雞蛋的熱量是多少呢？
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1、煎雞蛋熱量：209大卡/100g 。1個(gè)煎雞蛋(50.0克)含有熱量104大卡 ， 需要散步71.7分鐘消耗完 。每100克該食物含有：碳水化合物2.50克；脂肪16.79克；蛋白質(zhì)11.88克 。
2、煎雞蛋的熱量并不是特別低的，吃上100克的煎雞蛋，比吃100克的米飯所攝取的熱量還要高 。也就是說，吃一個(gè)煎雞蛋就等于吃了二兩米飯了 。
以上就是給各位帶來的關(guān)于一個(gè)煎雞蛋的熱量是多少的全部內(nèi)容了 。
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