夏天到了！炎熱的天氣里最讓人厭煩的就是不論穿涼鞋、拖鞋、單鞋、運動鞋等，腳底都會出汗 。現(xiàn)在很多穿運動鞋的人呢都會在鞋底里放一貼衛(wèi)生巾來吸汗，可是對于穿涼鞋的人來說就是非常痛苦的！第一：腳底濕漉漉的感覺非常讓人厭煩、第二：走路的時候常常打滑！

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面對這種情況真是超級無可奈何 ， 接下來我們來了解一下出汗的原因和解決的方法 。
腳汗是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭 。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā) 。
自療注意事項:（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子 。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋 子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇 。
（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等 。
（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等 。
（5） 情緒宜恬靜 ， 激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭 。

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自治療法:（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15 分鐘，每日1-2次 。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊 ， 可除去腳汗引起的腳臭 。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳 ，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭 。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升 ， 調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右 ， 每日1次，連續(xù)3-5天，腳 臭即可消失 。
（3） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭 。
（4）藥名：烏洛脫品（西藥，很便宜）
方法：先將（視自己的情況大約15片）藥片碾成粉末（用啤酒瓶等即可）；
晚上睡覺前用熱水洗腳擦干后趁著腳還潮濕將藥粉撲到腳底（若有剩余藥粉的話均勻撒入干凈襪子的底部），再將襪子穿到腳上就可睡覺了 。
療程：連續(xù)2—3次（次數(shù)太多可能造成腳部過分干燥容易開裂，可以過幾天看效果不明顯再做2—3次） 。

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【夏天腳嚴重出汗怎么可以止汗 夏天腳出汗怎么辦?】（本文圖片均來自網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系刪除）

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