酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品 。那么一瓶安慕希酸奶的熱量是多少呢？
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1、一瓶安慕希酸奶的熱量是170大卡左右 。
2、一瓶安慕希酸奶的重量大概在200毫升左右，含有熱量170大卡上下，攝入身體之后這些熱量并不會(huì)過量的轉(zhuǎn)成脂肪，不會(huì)形成肥胖現(xiàn)象 。
3、而除了熱量以外，酸奶中的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和乳酸菌含量都非常豐富，不但可以促進(jìn)新陳代謝還可以加速腸道內(nèi)廢物的排出 ， 可以潤腸通便 。但即使如此還是不要過量喝酸奶，每天適量喝點(diǎn)就好，任何東西過量了都不是好事 。
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