藜麥雞肉飯的做法藜麥雞胸肉 _生活密碼

藜麥是唯一一種可以提供人體基本營養需求的單一植物，不僅口感溫和，而且簡單易煮，現在很多人喜歡用藜麥來蒸雞肉，那么雞肉藜麥的做法是什么，下面小編給大家分享一下雞肉藜麥的做法吧。

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1、藜麥清洗3次，然后倒入清水浸泡2小時。
2、將1整塊雞胸肉清洗干凈，用廚房紙擦干表面的水份。大概切成6-7條。姜蒜切末待用。
3、雞肉條放入大碗中，倒入調味料攪拌均勻，腌30分鐘入味。
4、泡好的藜麥瀝干水份，均勻的鋪在深盤上，然后把腌制好的雞胸條碼放在藜麥上，撒上幾顆枸杞。放在有孔蒸盤上。
5、蒸箱調節到普通蒸模式，100度，蒸20分鐘。取出后用小蔥花裝飾，即可食用。也可適當加醬油調味。
【藜麥雞肉飯的做法藜麥雞胸肉】以上就是小編給大家分享的雞肉藜麥做法，通過以上步驟制作出來的雞肉藜麥真正的原汁原味，最大程度保持了食材的鮮美，感興趣的小伙伴趕緊嘗試一下以上做法吧。

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