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醫(yī)生為為什么建議不吃生菜 生菜蛋湯怎么做好吃

生菜和雞蛋是我們經(jīng)常會吃的食材,而且兩種食材都是非常有營養(yǎng)價值的,日常生活中,我們會經(jīng)常生菜和蛋做湯,而且特別的好喝,很受歡迎,那么生菜蛋湯怎么做好吃呢?接下來 , 小編就為大家介紹一下做法步驟 。
1、準(zhǔn)備好食材:植物油適量,生菜一顆 , 雞蛋兩個,姜適量,鹽適量,味精適量 。
2、生菜洗凈用手撕成塊、姜切絲、雞蛋打入碗里,用筷子將蛋液打散 。

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3、熱鍋冷油 , 油溫五成熱倒入蛋液,開中小火煎 。
4、雞蛋成型后,翻面碾碎推至一旁,放姜爆香 。
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5、加水中火燒開,水開后放生菜下去燙一會兒即可 。
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【醫(yī)生為為什么建議不吃生菜 生菜蛋湯怎么做好吃】6、生菜斷生后放鹽,臨出鍋前放味精 。
以上就是生菜蛋湯的做法了,一道美味的湯菜就做好了,這道湯里面有湯有菜有雞蛋,可以說是營養(yǎng)全在里面了 , 喜歡的朋友,可以按照以上的步驟來做做 。