長時(shí)間待在空調(diào)屋會導(dǎo)致嘴干緊繃嗎長時(shí)間待在空調(diào)屋人是不是容易老感冒 _生活密碼

我能想到夏天最美好的事，莫過于下班后在家里吹著空調(diào)吃著瓜，那叫一個(gè)舒坦。
但也有很多人一吹空調(diào)就鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨干癢，離開空調(diào)房，所有的癥狀就自然而然地消失了。
吹空調(diào)也能生?。空獾降資竊趺椿厥攏肯旅?nbsp;， “問上醫(yī)”就跟大家好好講講。

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為什么會有空調(diào)?。?/h1>空調(diào)制冷靠的是室內(nèi)機(jī)吹出冷卻的空氣，在這個(gè)過程中，室內(nèi)空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)器中凝結(jié)成水滴，順著排水管流到室外，這樣室內(nèi)的空氣就會變得干燥。
另外，為了保持空調(diào)的制冷效果，一般開空調(diào)時(shí)我們都會緊閉門窗，這時(shí)候，空氣干燥、氣溫過低、空氣流通不暢以及室內(nèi)空氣污染是引發(fā)“空調(diào)病”的主要原因。

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空調(diào)病會出現(xiàn)哪些癥狀？（1）頭暈、頭痛
夏季室外高溫灼烤，人們只要能遇到個(gè)空調(diào)房便急急忙忙的鉆進(jìn)去，尤其是室內(nèi)外溫差特別大的情況下，血管會熱脹冷縮，叢擴(kuò)張狀態(tài)急劇收縮，這一收縮就容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。
而且，空調(diào)房里過于封閉的環(huán)境會導(dǎo)致室內(nèi)二氧化碳的含量升高，加重頭痛。

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（2）皮膚干燥、感冒
空調(diào)降低了室內(nèi)的溫度，隨著溫度的降低，人體皮膚與黏膜的含水量也相應(yīng)下降。而且，空調(diào)房里更容易感冒，因?yàn)椋忻安《驹诟稍锏沫h(huán)境下生存能力更強(qiáng)，而且，干燥的皮粘膜更容易受感冒病毒的入侵。
（3）關(guān)節(jié)疼痛
夏季人們普遍穿的少，室內(nèi)的空調(diào)冷風(fēng)吹得厲害，衣服單薄容易刺激血管急劇收縮，造成血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損，受寒、疼痛等，出現(xiàn)脖子、后背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等。

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（4）過敏、哮喘
如果室內(nèi)的空氣不流通，同時(shí)你又是一個(gè)容易發(fā)生過敏的人，就可能造成鼻炎、眼睛癢、頭痛、眩暈及呼吸困難。更嚴(yán)重的是，還可能導(dǎo)致肺炎或哮喘。
（5）抵抗力下降
長時(shí)間開空調(diào)的房間都存在一定程度的空氣污染。家具、電器、腐敗垃圾等易揮發(fā)的氣體，香煙煙霧、細(xì)菌、病菌、霉菌等病原體，都能污染室內(nèi)空氣，降低人體免疫力，使人得病。

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那么夏季該如何正確開空調(diào)呢？（1）在空調(diào)房里一定要多喝水；
（2）室內(nèi)經(jīng)常要通風(fēng)、換氣，保證室內(nèi)外空氣對流；
（3）空調(diào)溫度一定要適宜，控制在26~28度之間最好，室內(nèi)外溫差最好不要超過7度，風(fēng)速不宜過強(qiáng)；
（4）空調(diào)內(nèi)的扇葉一定要經(jīng)常清洗，上面會有對身體有害的灰塵，必要時(shí)還可以請專人進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)；

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（5）空調(diào)室內(nèi)要時(shí)刻注意保濕，可放盆水在室內(nèi)，或者使用加濕器，把濕度控制在40%～60%是最合適的，此濕度下，病原體的致病力、傳播能力會迅速下降。。
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