皮膚干燥秋褲上脫皮穿秋褲脫秋褲 _生活密碼

嚴(yán)寒冬季，皮膚汗腺分泌量減少，手腳皮膚干燥、易脫皮，手上和腳上的角質(zhì)層太厚，皮膚彈性減弱或喪失，活動時可加大皮膚張力，從而造成皮膚破裂，導(dǎo)致劇烈疼痛，那面對此問題該如何緩解呢。

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皮膚干燥干裂該怎樣緩解？1、輕度破裂
只是出現(xiàn)小口子，疼痛輕微，做好皮膚保濕即可。堅持用溫水泡洗，三分鐘內(nèi)涂抹含尿素或油脂性的軟膏，這樣能保護(hù)皮膚脂膜，鎖住水分，更好的滋潤皮膚，減輕皮膚破裂。
2、重度破裂
皮膚破裂比較嚴(yán)重，可通過三個步驟來緩解。第一，用藥膏粘貼破裂處，藥膏具有封閉效果，能減少局部皮膚水分流失，升高皮膚中含水量，從而軟化皮膚，避免破裂加劇。第二，涂抹合適比例的水楊酸軟膏，能讓比較厚的角質(zhì)層松解剝脫；涂抹10%~15%的尿素軟膏，能滋潤皮膚，軟化角質(zhì)層。第三，隨著皮膚干燥緩解，角質(zhì)層逐漸變?。?堅持每天用溫水泡手腳，及時涂抹油脂性軟膏，這樣能鞏固療效，避免復(fù)發(fā) 。

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冬季該如何保護(hù)手腳？1、熱水泡腳
泡腳水溫在40℃左右，把皮膚泡軟；刀片用酒精消毒，輕輕的刮除腳后跟的干皮以及硬皮，一直露出部分軟皮為好。用凡士林油紗布包裹腳后跟，利用繃帶固定好，隔一天換一次，一個星期左右就能見效。
【皮膚干燥秋褲上脫皮穿秋褲脫秋褲】2、涂抹蜂蜜
雙手洗干凈且用毛巾擦干，向指甲縫、手心和手背處涂抹蜂蜜，小毛巾揉搓5分鐘，一直讓雙手感覺到發(fā)熱為好。
3、涂抹維生素E
針扎維生素E膠囊，擠到皮膚破裂處，手指指腹輕輕的涂抹，能促使傷口處愈合。

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家醫(yī)君寄語堅持用溫水清洗手腳，能快速為皮膚補(bǔ)充水分，加快新陳代謝速度，促使血液循環(huán) 。洗澡水溫不能太高，控制在40℃以下，不能用力揉搓；控制洗澡頻率，一周洗2~3次就行，不能涂抹強(qiáng)堿性的沐浴露和肥皂，以免破壞皮膚油脂，使得皮膚更加干燥。洗澡結(jié)束后用柔軟的毛巾擦干水分，第一時間涂抹保濕霜，特別是皮脂分泌較少處，包括腿部和手臂。選擇質(zhì)地溫和的保濕乳液，凡是含酒精成分的都不能購買，以免加快水分流失速度；選擇含維生素E的護(hù)膚品，能起到抗氧化功效。同時多喝水，多吃含維生素的食物。
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#冬日生活打卡季#

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