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炒苦瓜要淖水嗎? 炒苦瓜需要用水焯多久

我們都知道,苦瓜有很多種吃法:涼拌苦瓜、清炒苦瓜、苦瓜炒蛋、苦瓜炒肉、豉汁苦瓜等 。那么清炒苦瓜需要焯水嗎?下面一起來了解 。

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1、不需要焯水,具體做法如下:
2、第一步把準備好的苦瓜切開后用鹽搓一搓 。

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3、用清水沖掉鹽,降低苦味 。

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4、下油放蒜頭,使用鏟子炒香 。

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5、放入苦瓜炒 。

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6、炒到差不多就放鹽 。

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7、放鹽后炒一下盛出,完成 。

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