油桃的營養(yǎng)比一般的桃子要豐富，一個新鮮油桃內的維生素C可以滿足一天的需要 ， 維生素C可以美容護膚，促進傷口愈合 。那么油桃的熱量是多少呢？
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【油桃的熱量和糖分高嗎 油桃熱量高嗎可以減肥嗎】1、100克油桃的熱量約為44大卡 。
2、桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物 ， 效果也非常不錯 。油桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利于食物的分解 。此外 ， 桃含較多的有機酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動，有助于消化 。
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