椰汁可謂是炎炎夏日解渴的飲料 ， 大多數人喜歡把其放在冰箱里 ， 冰的椰子汁在夏天更是大多數人喜歡的 ， 那么椰子汁熱量是多少呢？
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1、正宗椰樹牌椰汁的熱量(以100克可食部分計)是48大卡(200千焦)，在同類食物中單位熱量較低 。每100克正宗椰樹牌椰汁的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2% 。
2、椰子油是從肉里提煉出來的，椰子里面的水就是些果糖吧，蛋白質含量什么的估計很低很低，椰子油得自椰子肉(干) ， 為白色或淡黃色脂肪 。椰子肉(干)含油65％-74％、水分4％-7％，椰肉含油達33% 。
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