小西紅柿熱量多少大卡小西紅柿熱量多少 _生活密碼

小西紅柿，又稱圣女果，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜餞，圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì) 。那么小西紅柿熱量多少呢？

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1、圣女果的熱量非常低大概每100克有22大卡，非常適合減肥人士食用，它是維持體重的必備水果，他屬于低熱量低脂肪水果之一。
【小西紅柿熱量多少大卡小西紅柿熱量多少】2、圣女果含有豐富的果膠與膳食纖維，不但可以讓人有容易產(chǎn)生飽腹感，還可以吸收體內(nèi)多余的脂肪排出體外。
3、他含有紅番茄素可以降低人體熱量攝取，促進(jìn)消化，從而達(dá)到減肥的效果。含有的維生素c、蘋果酸、檸檬酸等成分可以輔助身體營養(yǎng)均衡，這些酸味，可以刺激到胃液分泌，從而有效促進(jìn)腸胃蠕動加快，身體代謝率，排出體內(nèi)堆積的毒素，輔助身體燃燒脂肪從而達(dá)到減肥的目的。
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