牙膏是我們每天都會用到的一種生活用品，牙膏的種類有很多，含氟牙膏是很常見的一種牙膏，含氟牙膏有很多的好處，一般我們使用牙膏都推薦含氟牙膏 。那么長期用不含氟牙膏好嗎？
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1、長期用不含氟牙膏不好 。
2、氟是一種元素，在含氟牙膏里的“氟”是無機氟化物 。醫學研究證實氟可以減少和預防齲齒的發生 。
3、氟的抗齲作用主要在局部，牙齒萌出以后，表層牙組織還不是十分堅固，外來的氟還可以滲透到牙組織中，使其趨于完善 。
【不含氟牙膏防蛀牙嗎 不含氟的牙膏能預防齲齒嗎】而且氟可以減少菌斑在牙齒表面的附著，同時還可以減少細菌產酸 。
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