【蒸胡蘿卜葉怎么做】相信很多人都知道 ， 胡蘿卜葉子含有微量元素鐵鋅以及鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，它還含有多種對(duì)人體有益的維生素，所以現(xiàn)在很多人喜歡蒸胡蘿卜葉食用，那么蒸胡蘿卜葉怎么做呢？今天小編給大家分享一下蒸胡蘿卜葉做法吧 。
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1、摘好的胡蘿卜嫩葉，淘洗干凈 ， 控水 。
2、適量食用油拌勻，2勺半面粉 。
3、讓胡蘿卜葉均勻粘滿面粉 。
4、開鍋，上屜大火蒸5分鐘 。
5、蒸好的胡蘿卜葉用蒜泥，小米椒，鹽，香油調(diào)味 。
以上就是小編給大家分享的蒸胡蘿卜葉做法，食用蒸胡蘿卜葉以后對(duì)眼睛和肝臟都有明顯保護(hù)作用 ， 所以有需要的小伙伴可以嘗試一下以上做法的，希望能幫到大家 。
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