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如何炒油燜春筍 油燜春筍的做法

生活密碼

春筍清洗干凈，切成塊 ， 鍋里加清水煮開 ， 放切塊的春筍，焯水撈出，鍋中倒油，油熱后放春筍塊翻炒，加入冰糖，翻炒均勻 ， 加入生抽和老抽炒勻，改中小火燜燒，炒至湯汁濃稠收汁，撒上香蔥碎 ， 即可出鍋 。

如何炒油燜春筍 油燜春筍的做法

文章插圖
如何炒油燜春筍
主料：
春筍500克;
輔料：
生抽2勺，老抽1小勺，冰糖15克，香蔥碎;
油燜春筍的做法：
1.春筍清洗干凈，切成塊狀;
2.鍋里加入適量清水，煮開后 ， 放入切塊的春筍，焯水撈出，瀝干水分;
3.鍋中倒入適量油，油的量要足，油熱之后放入春筍塊 ， 快速翻炒;
4.加入適量冰糖，翻炒均勻，加入生抽和老抽炒勻;
5.改中小火燜燒，炒至湯汁濃稠收汁，撒上香蔥碎，即可出鍋 。
小貼士：
1、筍含有較多的粗纖維，年老體弱、消化胃腸功能不好的人不宜多吃 。
2、竹筍中草酸含量較多，結石患者不宜多吃 。
【如何炒油燜春筍 油燜春筍的做法】3、兒童和孕婦盡量少吃 。