輔食水果泥嬰兒輔食水果泥怎么做 _生活經(jīng)驗(yàn)

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木瓜泥1食材：新鮮木瓜半個(gè) 。
做法：將新鮮木瓜清洗干凈，去外皮去籽后切成小塊，然后把果肉碾壓成泥狀即可。
作用：木瓜口感好，還含有大量的維生素C和膳食纖維，不僅能增加寶寶食欲，促進(jìn)消化，而且還有增強(qiáng)抵抗力的作用。適合7個(gè)月以上的嬰幼兒食用。
蘋果泥2食材：蘋果1個(gè) 。
做法：先把蘋果清洗干凈，把外皮用刀削掉，再把蘋果去籽切成小塊，最后把蘋果放入到攪拌機(jī)中打磨成泥即可。
作用：蘋果富含維生素、果膠及纖維素，能防止寶寶便秘，對(duì)輕度腹瀉也有一定的治療效果。適合6個(gè)月以上的嬰幼兒食用。
獼猴桃泥3食材：獼猴桃1個(gè) 。
做法：先把獼猴桃清洗干凈，把外皮去除，然后切成小塊，最后把果肉碾壓成泥狀即可。
作用：獼猴桃含有豐富的維生素C及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，既能補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)寶寶抵抗力，促進(jìn)傷口愈合和鐵元素的吸收，還對(duì)某些疾病還有預(yù)防的作用。適合1歲以上的寶寶食用。
香蕉泥4食材：香蕉1根。
【輔食水果泥嬰兒輔食水果泥怎么做】做法：把香蕉去皮切成小塊放入到攪拌機(jī)中打成泥狀即可。
作用：香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有潤腸道，、通大便的作用，對(duì)寶寶便秘有一定的治療效果。適合6個(gè)月以上的嬰幼兒食用。
梨子泥5食材：梨子1個(gè)，適量水。
做法：先把梨清洗干凈，用過蒸熟，然后把梨去皮去核切成小塊，最后把小塊的梨子放到攪拌機(jī)里，加入適量的水，攪拌成泥狀即可。
作用：梨子營養(yǎng)豐富且易消化，不容易引起過敏，有清熱下火、生津止渴、潤肺止咳的功效。適合6個(gè)月以上的嬰幼兒食用。
紅棗泥6食材：紅棗100克，清水適量。
做法：先將紅棗清洗干凈，放在鍋中蒸煮20分鐘左右至爛熟，然后把紅棗去核放入攪拌機(jī)中，加入適量的清水打成泥狀即可。
作用：紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能有效預(yù)防壞血病和貧血，增強(qiáng)寶寶抵抗力。適合7個(gè)月以上的嬰幼兒食用。

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