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如何防止暈車？簡單幾步就辦到！

生活百科男性

相信每一個人都曾經遇到過暈車的情況，不是很嚴重的話僅僅有眩暈的感覺，而嚴重就可能出現嘔吐的情況，這大大影響了我們出行的心情 。那么，乘坐交通工具時，用什么方法能預防暈車呢?
望著前方窗口
看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況 。盯著遠方靜止的物體，例如地平線 。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌 。不要一直轉身或左右環視 。
【如何防止暈車？簡單幾步就辦到！】坐在前排
考慮自己開車(如果可以) 。司機很少會暈車，因為他們總是盯著路面 。坐在副駕駛座位是第二好的選擇 。你的視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒那么顛簸 。如果你無法或不想開車，可以在腦海里想象或假裝自己正在開車 。這通常可以避免或減輕惡心癥狀 。
閉上雙眼
睡覺(如果可以) 。閉上眼睛就看不見任何東西，消除了造成暈動病的因素 。此外，睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事 。
開窗
雖然還不清楚其中的原理，但許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些如果無法開窗，你可以靠著窗口底部呼吸 。外面的空氣可能會從那里進入車內 。有的人發現某些氣味令他們更難受，比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道 。盡量消除異味來源，或者讓新鮮空氣流入車內 。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助于鎮靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮蓋其它味道 。