1、擋拆，絕對是突破防守的利器 。擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊(duì)員退到3分線上，這樣可以便于內(nèi)線選手快速過來擋 。
2、內(nèi)線選手采用面對外線防守隊(duì)員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內(nèi)線選手身后突破進(jìn)去 。
【籃球3v3單挑技巧】3、當(dāng)控球手一經(jīng)過內(nèi)線選手身后 ， 內(nèi)線選手應(yīng)當(dāng)立即已靠近籃板的那只腳做后轉(zhuǎn)身，將盯防控球手的防守隊(duì)員卡在自己身后 ， 并相籃板移動 ， 隨時準(zhǔn)備接到傳球 。這時如果一開始盯內(nèi)線選手的防守隊(duì)員跑去補(bǔ)防控球隊(duì)員，擇控球隊(duì)員應(yīng)立即將球傳回到內(nèi)線選手手中，因?yàn)閮?nèi)線選手已經(jīng)相著藍(lán)框移動了 ， 而且這時離他最近的防守隊(duì)員已經(jīng)在自己身后了，你就可以輕松的上籃得分了 ， 而如果那名防守隊(duì)員沒有上前補(bǔ)防的話 。控球手則可以選擇投籃，或自己上籃 。

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