干玉米須：10-20分鐘 。干玉米須是成熟玉米的玉米須，水分含量比新鮮玉米須要少，更耐煮一些，而且干玉米須的藥效需要經(jīng)過充分煮制才能溶解到水中 。
新鮮玉米須：5分鐘 。新鮮玉米含有較多水分，其藥效含量相對來說較干玉米低，但含有的活性營養(yǎng)成分較多 ， 若是煮太久，營養(yǎng)成分易揮發(fā)，煮5分鐘左右即可 。
大量鮮玉米的保鮮方法
剝?nèi)ビ衩淄鈱拥暮衿?nbsp;， 留3層玉米內(nèi)皮，不必擇去玉米須 ， 更不必清洗 ， 放入保鮮袋或塑料袋中，封好口，放入冷庫保存即可 。玉米，禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原產(chǎn)于中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物，廣泛分布于美國、中國、巴西和其它國家 。
玉米算主食嗎
【女人喝玉米須水有什么好處 女性喝玉米須茶的好處和壞處】玉米算主食 。主食是指傳統(tǒng)餐桌上的主要食物，所需能量的主要來源 。由于主食是碳水化合物 ， 是淀粉的主要攝入源，因此以淀粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等谷物 ， 以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食 。通常主食中多含有碳水化合物 。

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