查出妊娠糖尿病后，一定要控制住自己嘴巴，不然后果不堪設想 。
不控住血糖大人小孩以后都得遭殃；尤其對胎兒的影響 ， 巨大嬰兒、畸形等
妊娠期間孕婦的新陳代謝比正常人的要慢些，再加上現在吃得好，很容易血糖就高了 。

測血糖儀器
西柚
【妊娠糖尿病注意事項 值得一看】
01
懷孕初期我的嘴巴都沒戒過什么吃的，而且我還很喜歡吃甜食 ， 巧克力、蛋糕什么的都是敞開了吃的 。后來被查出妊娠糖尿病，一般都12點幾 。醫生推薦我去看營養師，讓營養師規定我的三餐飲食

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02
早飯：粗糧面包2片，雞蛋2個 ， 純牛奶250ml
稀飯 ， 咸菜什么的千萬不吃，我就是每天早上喝一大碗稀飯的，稀飯里面的淀粉糖份太高了

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03
中飯：2兩米飯；帶葉子蔬菜 ， 少油少鹽炒 ， 量沒關系的；2兩瘦肉；
湯就不要喝了

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04
晚飯可以同中飯一樣，類似的吧 。
土豆、藕、玉米盡量不要吃吧
05
水果：西柚可以降血糖的，我是每天吃一個，我買了1箱的西柚，放冰箱里慢慢吃
黃瓜 、番茄、櫻桃、車厘子這些都沒關系
西瓜、香蕉、芒果這三種水果含糖分最高，千萬不要吃

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06
再準備一個血糖儀，我是每天早晨空腹的時候測一次，飯后1小時測一次 ， 準備一個小本子，把每天測試的結果記錄下來 。
07
剛開始控制的時候很痛苦的，我走路都走不穩的，后續慢慢的習慣了，也就沒感覺了 。整個孕期長 了20斤不到
小家伙7斤2兩
08
對了，在控制飲食的時候不用擔心寶寶會營養不良，他需要什么會從你體內吸收的 。放心吧
好了，以上就是大致內容了 ， (END)

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