在這個特殊時期里，對于每一位準媽媽來說都是非常重要的，每一位準媽媽在孕期都十分小心謹慎，2020面對著新型冠狀病毒的肆虐，面對來勢洶洶的疫情，身為易感人群孕媽該如何做才能安全的度過孕期呢？

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01
預防
最好的預防辦法就是宅在家里不出門，因為出門就會有與人接觸的機會，你也不知道那個人到底帶沒帶病毒 ， 所以不出門就等于隔離了病毒 。避免與不必要的人接觸，尤其是返鄉的親戚、朋友 。可有些孕媽會問：宅在家里 ， 那產檢怎么辦？
02
產檢
都知道規律產檢很重要，但外出的次數越多，感染新冠肺炎的風險越高，況且醫院是發生感染的高危地帶 。孕媽媽在整個孕期是有不少的產檢的，但是有些產檢是必須要去的，有些常規的孕檢也可以等到這段疫情過了之后再去 。對于妊娠期合并癥較重、情況不穩定的孕婦，不建議減少產檢次數 。

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03
宅家
孕婦本身就是一個抵抗力比較低的特殊群體，這個時候如果不好好休息的話 ， 可能抵抗力會更低，就更加容易感染病毒了 。所以在這個特殊時期一定要多加注意自己的睡眠質量和睡眠時間 。多喝水多運動，這樣抵抗力才會變好哦 。您不能出門，吃完也可以在家中“旅行” ， 逛逛客廳，游游臥室 。在這個特殊的時期可能很多人會大吃特吃 ， 其實一定要注意好自己的飲食均衡，多吃清淡的食物，不要導致體重過重 。
04
就醫
對于出現胎膜早破、胎動減少、陰道出血較多、臨產等情況時，還是需及時就醫的 。建議避開新冠病毒肺炎診治指定醫院，盡量選擇婦幼專科醫院，減少不必要的剖宮產 ， 戴好口罩，減少與其患者的密切接觸 。

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05
坐月子
當前時期，不建議產婦去月子中心坐月子，最好能在家中坐月子 ， 這樣能減少與不必要人的接觸，降低感染風險 。
好了 ， 以上就是大致內容了，(END)
感冒了該怎么辦？
01
這個時候很多人害怕自己出現咳嗽、發燒等感冒癥狀，若孕媽出現感冒癥狀，不必過度擔心害怕，仔細回憶一下 ， 14天內是否有去過疫區或者有無和一些外地返鄉人員接觸 。若沒有去過疫區、也沒有與其他人員接觸，可在家觀察休息 ， 多飲水，切莫亂吃藥 ， 注意體溫情況，體溫超過38℃時建議就醫 。若有去過疫區或有和可疑人員接觸，在出現發熱、咳嗽、乏力、胸悶等癥狀后 ， 也應及時就診 。

【孕婦該如何預防病毒？，照著學就行了】2020年注定是不平凡的一年，新型冠狀病毒肆虐全國 。大家還需宅在家中不亂跑，這樣才對得起奮戰在一線的醫護人員，對得起家人和自己，大家齊心協力 ， 一定能戰勝疫情！

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