冬瓜海帶湯是我們家在夏天上桌率極高的一道湯 , 冬瓜與海帶是固定不變的內容 , 只是有時會搭配著排骨來燒 , 有時只是清燉不管怎么做都是一道應季好味 。

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冬瓜350克
【怎樣做冬瓜海帶湯,這幾步你要了解】五花肉200克
海帶1條
姜2根
蔥1小塊
鹽3克
步驟/方法
01
五花肉切成小塊 , 焯水(冷水下鍋);海帶泡發后洗凈切寬條 , 并用鹽與料酒抓洗一下 , 再洗凈;冬瓜去皮切塊
02
將五花肉與姜放入炒鍋(不用放油) , 以中小火煸到五花肉吐油后 , 加入海帶煸炒數下 , 烹入料酒 。

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03
向鍋中倒入開水 , 水再開后撇凈浮沫 。

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04
換湯鍋 , 加入蔥 , 改小火燉60分鐘后 。

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05
加入冬瓜 , 調入鹽、雞精 , 燒到冬瓜軟爛即可

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海帶不要燉的太爛了~
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