牢騷太盛防腸斷意思是：遇到一些不順心的事，牢騷太多了，要提防有礙身心健康 。那么牢騷太盛防腸斷出自哪里呢？

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1、牢騷太盛防腸斷出自近代詩(shī)人毛澤東的《七律·和柳亞子先生》 。
2、全詩(shī)：飲茶粵海未能忘，索句渝州葉正黃 。三十一年還舊國(guó)，落花時(shí)節(jié)讀華章 。牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量 。莫道昆明池水淺，觀魚勝過富春江 。
3、譯文：詩(shī)的前四句追敘詩(shī)人與柳亞子的三次交往，后四句對(duì)柳亞子的牢騷提出開導(dǎo)規(guī)勸，并表示殷切的期望 。此詩(shī)清純和雅，語(yǔ)言溫婉秀潤(rùn)，情意綿長(zhǎng)，看似清淡，味之彌甘，很有啟悟和感化力量 。
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