空心菜怎么洗才干凈三天快速減肥10斤 _生活密碼

【空心菜怎么洗才干凈三天快速減肥10斤】空心菜在種植的過(guò)程中一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥，因此我們?cè)谑袌?chǎng)上購(gòu)買(mǎi)的空心菜通常會(huì)有農(nóng)藥殘留，那么空心菜怎么洗才干凈呢？

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空心菜怎么洗才干凈1、陽(yáng)光照射：空心菜買(mǎi)回家后先散開(kāi)放置，讓農(nóng)藥揮發(fā)掉一部分。陽(yáng)光照射可分解破壞農(nóng)藥，照射五分鐘，有機(jī)氯的含量可以大大降低。
2、鹽水浸泡：買(mǎi)回來(lái)的新鮮空心菜可以先用清水沖洗3—6遍，然后泡入淡鹽水中浸泡1小時(shí) ，再用清水沖洗1遍，這樣處理過(guò)的空心菜基本上就可以處理的很干凈了。
3、小蘇打清洗：由于空心菜中可能會(huì)有農(nóng)藥殘留，有機(jī)磷類(lèi)殺蟲(chóng)劑是常見(jiàn)的蔬果殘留農(nóng)藥之一，在堿性環(huán)境下，其分解會(huì)快點(diǎn) 。因此在清洗的時(shí)候可以加些小蘇打浸泡時(shí)間到15分鐘左右，再用清水清洗干凈，如果沒(méi)有小蘇打，也可以用淘米水替代。
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空心菜怎么洗才干凈 三天快速減肥10斤

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