海邊玩哪好海邊旅游可以玩的項目 _生活密碼

炎炎夏日
不少市民游客選擇嬉海踏浪
海邊游泳成為一種消暑方式
在享受海浪的時候
也需要注意安全，保護自己
和A萌君一起來了解
海邊的注意事項吧
下海游泳注意事項
到海邊游玩、在海里游泳
有哪些需要注意的？

文章插圖
圖丨廈門日報施璐瑋攝
市疾控中心提醒市民：
去海邊游玩需提前查看天氣和海浪預報，提前了解潮汐時間，計劃好游泳的時間。
學習防溺水相關知識，在緊急情況下，有自救互救能力。
事先做好熱身運動，避免抽筋等運動傷害。
盡量選擇正規的戲水海域，有防護網的那種一般不會出現危險性生物，但要預防萬一才好。選擇潔凈的、有救生員的海域游玩，不去偏僻的水域，不要超越安全警戒線，不到提示牌提到的危險區域游玩。
不要在晚上八點后下海游泳。夜晚氣溫低，游泳時容易出現抽筋現象，若發生危險救生員也難第一時間發覺。
如身上有傷口，應避免下海游泳。
不用手直接抓取或撈取海產物，如果被海水內生物刺傷、擦傷，應及時上岸，處理傷口，小心觀察、及時就診。
【海邊玩哪好海邊旅游可以玩的項目】下水游泳前勿喝酒，劇烈運動后也不要馬上游泳。
高血壓、心臟病患者盡量不要下海游泳，特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。而先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，也不能游泳。
患中耳炎、急性眼結膜炎者也不宜游泳。
警惕“離岸流”
據科普中國
離岸流是海岸營救的主要原因
約占出警次數的80%
這些離岸流知識
去海邊玩水的你一定要掌握

文章插圖

文章插圖
圖丨微博@人民日報
遇到離岸流
如何自救和救援？
據廈門曙光救援隊隊長王剛介紹，對于離岸流來說，除了預防之外，還沒有太好的辦法。一旦被卷入離岸流當中，建議大家放松，順流漂，不要去掙扎。離岸流正常會有一個回旋的區域，在回旋的區域里面，如果你經驗夠豐富，足夠冷靜，就有可能擺脫這股離岸流，然后可以找時機等待救援。

文章插圖
收好這份海邊玩水注意事項
希望你用不到但一定要知道
在夏日游泳季里，安全永遠是第一位
綜合來源：廈門日報、廈門廣電
錢江晚報、紅星視頻、人民日報、新聞坊等
編輯：黃心怡
責任編輯：陳芹珠
編審：彭軍、戴華妮

海邊玩哪好 海邊旅游可以玩的項目

海邊玩哪好海邊旅游可以玩的項目