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曾經(jīng)有些采訪人員問過我，就說這個(gè)武術(shù)也好，太極也好，存在現(xiàn)在這個(gè)社會，有啥意義呢？
練習(xí)武術(shù)的過程讓你減輕自身壓力你說要說古代嘛，這個(gè)練武術(shù)還可以保家衛(wèi)國啊，去打仗?。ド鋇邪≌廡? ，現(xiàn)在都是和平年代了，法制社會了，就學(xué)了能打有啥用呢？
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【想釋放壓力的心情說說 我想釋放壓力】人家說是這個(gè)打輸了住院打贏了坐牢 。然后你說這個(gè)太極，強(qiáng)身健體 ， 人家現(xiàn)在這個(gè)醫(yī)院拿來干啥呢？而且是現(xiàn)在，這個(gè)武術(shù)的這個(gè)格斗功能也在退化，現(xiàn)在都是有原子彈呢，有電子戰(zhàn)呢，你說你打有啥用?。?
我說這個(gè)不一定的，第一那就是習(xí)武，肯定是首先要強(qiáng)身，第二他也有防衛(wèi)的功能，如果一個(gè)人沒有強(qiáng)健的身體，他怎么能去工作、生活 ， 怎么去解決他家庭里面，事業(yè)上遇到的困難，他又怎么會有，防衛(wèi)上的力量呢？
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所以我覺得這個(gè)太極啊 ， 它更重要的是讓自己在繁忙的工作中 ， 能夠釋放自己的壓力，能夠保持身心的平衡，與這個(gè)世界，人類自然，能夠和諧相處 ， 能夠互助共生 ， 讓這個(gè)世界因?yàn)槲覀冏约旱拇嬖诙篮茫皇且驗(yàn)樽约旱拇嬖诟愀?。
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古代人的養(yǎng)生意識高于現(xiàn)代的人其實(shí)古代人的養(yǎng)生意識為啥比我們現(xiàn)在強(qiáng)？
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為什么我們現(xiàn)在的大多的養(yǎng)生理念都源于古代的醫(yī)家？其實(shí)就是因?yàn)槲覀児糯臅r(shí)候，他的醫(yī)療條件差，所以大部分人是，缺醫(yī)少藥 ， 如果他不通過他對自己的鍛煉 ， 他的身體是很難好的 。
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所以在《素問 陰陽應(yīng)象大論》里這樣記載，“人有五臟，化五氣以生，喜、怒、悲、憂、恐 。”
他就認(rèn)為人的五臟對應(yīng)了五個(gè)情緒 ， 就是肝是對應(yīng)了怒，心是對應(yīng)了喜，脾胃是對應(yīng)了思，肺對應(yīng)了憂和悲，腎對應(yīng)了苦和驚，而且人的情緒變化會影響到人體內(nèi)氣體的變化從而導(dǎo)致臟腑功能的失調(diào) 。
那么練這個(gè)太極，他就能調(diào)節(jié)臟腑功能的失調(diào) 。
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