牙漬問題真的困擾了我蠻久，主要原因還是我平時(shí)愛抽點(diǎn)小煙，喝咖啡所致，中途我也有嘗試過洗牙、用美牙儀以及更換牙膏牙粉刷牙等方法解決問題！前后折騰了大半年的時(shí)間，才在今年年初徹底告別了牙漬折磨，現(xiàn)在即使抽點(diǎn)小煙，喝咖啡啥的 ， 牙齒也十分亮白！

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所以我自認(rèn)為在白牙方面還是有些經(jīng)驗(yàn)的，下面都是我根據(jù)個(gè)人祛漬經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的一些方法，有需要的朋友可得抓緊看看哦！

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①使用牙粉
我之前基本上都是用牙膏刷牙 ， 也換了蠻多的，但是對(duì)于我當(dāng)時(shí)牙齒上的陳年老漬可以說是沒一點(diǎn)作用！所以我這才在口腔專業(yè)人士的建議下用了歐丹錦牙粉 。這個(gè)牙粉就是檸檬味的，入口后比較清涼，用牙刷蘸取使用三五分鐘的時(shí)間就能起沫，我個(gè)人覺得使用完后口氣很清新！

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【咖啡加煙灰喝了會(huì)有什么后果 咖啡牙漬和煙牙漬一樣嗎】當(dāng)時(shí)用了得有半個(gè)多月，我是肉眼可見的看到了牙齒上的臟東西少了一些，最明顯的就是牙縫里面干凈了不少，牙齒整體亮白度也稍有提升 ， 因?yàn)榭吹搅藢?shí)質(zhì)性效果，我就又復(fù)購了幾盒子，早晚都有在用其刷牙 。一直到差不多快一個(gè)月的時(shí)候，牙齒才徹底白起來，嘴巴里面的臭味也沒了?。ㄒ恢鋇較衷諼葉加屑岢鐘醚婪鬯⒀?，牙齒也沒出過啥問題?。?

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②使用牙膏
我個(gè)人覺得雖然說牙粉能祛煙漬茶漬，但是我后期也有穿插使用牙膏 ， 因?yàn)樗拇_存在一定的清潔作用 ， 所以我也會(huì)將高露潔牙膏和上面提到的牙粉交替使用，因?yàn)檫@個(gè)牙膏我用習(xí)慣了，加之它里面的薄荷含量適中，使用后嘴巴里面很清爽，但是也不會(huì)有辣辣的感覺 ， 所以我覺得大家可以根據(jù)自身可接受程度 ， 在使用牙粉的基礎(chǔ)上交替使用牙膏 。

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③使用牙線
我一般會(huì)在飯后用牙線簡單的清理一下牙縫里面的食物殘?jiān)@可以很大程度規(guī)避污漬沉積，最開始其實(shí)我也有些用不慣，后來也都是慢慢適應(yīng) ， 越來越得心應(yīng)手，加上我牙膏和牙粉的搭配刷牙法 ， 牙齒狀態(tài)一直都蠻好的！
以上算是我總結(jié)的比較完整的白牙方法，大家如果有需要的話到是可以抓緊試試！

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