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梅雨季 濕疹 下雨天濕疹復發

生活密碼

梅雨季里空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發霉，細菌、病菌、霉菌就開始猖狂了，濕疹也進入高發季節，今天科科就來告訴大家，如何在梅雨季里應對濕疹，一起來看看吧 。

梅雨季 濕疹 下雨天濕疹復發

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1.忌刺激
忌抓撓 。抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果會使皮膚病變區更加增厚粗糙和苔癬化 ， 抓破皮膚又會引發感染 。這也是濕疹患者應注意的一些細節！
忌肥皂等刺激性沖洗 。皮炎濕疹患者最怕各種刺激，肥皂 ， 特別是堿性強的肥皂對皮膚也是一種化學刺激，會使皮膚病變加重 。
忌熱水燙 。有的病人因癢得難受就用熱水燙 ， 結果皮膚毛細血管擴張，紅腫加重，病變區滲液增加，病情更重 。
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2.忌亂用藥物
對癥下藥 。不少人長濕疹習慣自行到藥店買藥膏來擦，聽說涂什么好就涂什么，聽說什么好就吃什么 。醫生告誡，濕疹不就醫，自行亂用藥其實很危險 。很多民間的方法 ， 比如擦菜籽油、用清潔產品擦洗皮膚、長時間曬太陽殺毒…..這些處理濕疹的做法都是不正確的 。
“干對干，濕對濕，不干不濕用糊劑” 。也就是說，慢性濕疹，宜選擇乳、膏、霜類藥物；急性濕疹宜選擇洗劑、溶液、搖蕩劑（爐甘石）、濕敷（硼酸洗劑）這一類；亞急性濕疹 ， 宜用糊膏類藥物，最重要的還是及時求醫，應癥下藥 。
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3.宜清淡飲食
飲食要清淡 。少吃高蛋白和刺激性食物 。對于急性濕疹，吃得清淡有利于減少濕疹的滲出液；而干性濕疹，應該多喝水 ， 多補充維生素A和維生素B 。
遠離這五類食物 。1、海鮮、牛羊肉；2、酸澀和辛辣刺激性的食物；3、煎炸油膩、燒烤香燥的食物；4、酒類、咖啡、油炸等食品；5、膏粱厚味、甘肥滋膩的食物 。
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4.宜修生養息
呼吸新鮮空氣 。降水間歇期可去戶外與大自然接觸，呼吸新鮮空氣，并進行適量的運動；保持下雨間歇期記得房間要通通風 ， 使新鮮空氣與屋內陳舊空氣得以交換 。
貼身衣物選擇天然材質 。衣服材質也要注意，可以選擇天然纖維、寬松棉質衣服，避免穿著毛呢、人造纖維、毛料的衣服 。要勤換衣物，盡量每天都洗澡 。
注意情緒管理 。日常生活工作過程中，要注意自己的情緒管理 。避免負面情緒的產生 ， 日常微笑 ， 保持愉悅的心情 。
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來源 | 網絡綜合
轉自：中國氣象科普
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