健康飲水常識健康飲水的重要性 _生活密碼

水是人體的重要組成部分，大家都知道日常及時喝水很重要，但是卻容易忽視飲水的水杯。如今，市面上的水杯五顏六色、材質多種多樣。我們該用什么樣的杯子喝水呢？水杯的使用有哪些注意事項呢？煙臺市疾控中心提醒廣大市民：選好水杯，用好水杯，避免不良健康影響。
【健康飲水常識健康飲水的重要性】玻璃杯：實用安全防炸裂
玻璃杯不僅通透好看，而且相對健康安全。玻璃杯由無機硅酸鹽類燒制而成，在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，杯壁不容易滋生細菌和污垢。需要注意的是，玻璃杯最怕熱脹冷縮，溫度過低的玻璃杯不要馬上盛入熱水，以防炸裂。
陶瓷杯：選擇釉下彩
五顏六色的陶瓷杯子，甚是討人喜歡，但是鮮艷的顏料卻藏著隱患。彩色的陶瓷杯內壁通常涂有一層釉，當涂釉的杯子盛入開水或酸、堿性偏高的飲料時，釉中的一些鋁及其他重金屬元素就容易析出溶入液體中，飲用杯中水，就會對身體產(chǎn)生不良影響。如果確實很喜歡色彩豐富的陶瓷杯，可以伸手摸一摸色彩表面，如果表面光滑，說明是釉下彩或釉中彩，相對比較安全。
不銹鋼杯：不要裝酸性飲料
不銹鋼杯的好處是堅固耐用、防銹防腐蝕。但不銹鋼屬于合金制品，含有較多的重金屬物質。如果使用不當，這些重金屬物質就容易釋放出來，危害健康。因此，日常使用中，注意不要用不銹鋼杯裝酸性飲料，如果汁、碳酸飲料等，也不可長時間盛放醬油、醋等。洗滌不銹鋼杯時，切勿用堿性或氧化性的化學藥劑如蘇打、漂白粉等，這些物質也容易與不銹鋼起化學反應。
塑料杯：認準食品級塑料
塑料杯由于其多變的造型、鮮艷的顏色、不怕摔打的特性，受到許多人喜愛。一般來說，塑料杯的杯底都有標志，就是小三角上的“05”編號，代表杯子的材質是pp（聚丙烯）。PP材質的杯子具有良好的耐熱性，熔點高，化學性質穩(wěn)定。因此，一定要選擇符合國家標準的食品級塑料。
責任編輯：高涵
審校：趙璇

健康飲水常識 健康飲水的重要性

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