長期佩戴耳機的危害有多大長期佩戴耳機會怎么樣 _生活密碼

耳機
是很多人生活中的必備單品
走路、運動、工作、睡覺
......
都會做到“機不離身”
然而
如果耳機佩戴不當(dāng)
很有可能造成健康問題
近日，不少消費者表示，在佩戴某款無線耳機后，耳朵出現(xiàn)了流膿、結(jié)痂等癥狀。

文章插圖
耳機會導(dǎo)致耳部炎癥嗎？
經(jīng)常戴耳機，患上外耳道炎的幾率會增加，但一般不會導(dǎo)致中耳炎。
戴耳機時間長了，會使耳道里面空氣不通暢，相對潮濕，容易誘發(fā)外耳道炎癥以及外耳道濕疹。
外耳道炎初期的癥狀是發(fā)癢，嚴(yán)重之后會有疼痛感，部分時候，如在分泌物（耳屎）增多的情況下，還會導(dǎo)致耳鳴以及聽力下降的現(xiàn)象。
長期佩戴耳機的危害
1. 耳道感染
長時間戴耳機，耳內(nèi)會處于一個有汗液、分泌物、真菌微生物等的環(huán)境里，易產(chǎn)生癢的感覺，這時很多人會去掏耳朵，造成耳道屏障的損傷，長此以往，會增加耳道感染的風(fēng)險。
2. 聽力下降
我們耳朵聽聲音是由內(nèi)耳毛細(xì)胞來感知的，這些毛細(xì)胞類似精密儀器，需要細(xì)心保護(hù) 。如果音樂聲音特別大，很有可能一晚上就能導(dǎo)致聽力下降。
3. 頭部不適
我們的聽覺神經(jīng)和處理聲音信息的大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài)，就像讓它們跑了一場馬拉松，導(dǎo)致腦部的能量消耗過大，大腦就產(chǎn)生了類似長時間加班的疲憊感，造成頭暈、頭痛、惡心等癥狀。

文章插圖
哪些人不適合帶耳機？
對于已經(jīng)出現(xiàn)一些耳部癥狀，如耳鳴、耳悶甚至聽力下降的人，建議暫時不要佩戴耳機。
護(hù)耳貼士
1. 盡量選擇頭戴式耳機
這種耳機降噪效果好，在使用過程中，我們不會受到外界嘈雜聲音的干擾，即使小的音量也可以聽到清晰的聲音。
2. 定期清潔耳機
耳機長時間使用，會沾附外來細(xì)菌，如果沒有定期清潔耳機，細(xì)菌很容易帶入外耳道，導(dǎo)致外耳炎。
3. 正確使用耳機的60-60-60原則
播放音量不超過最大音量的60%，
連續(xù)使用時間不超過60分鐘，
聲音響度不要超過60分貝。
在地鐵里、街道上，這些環(huán)境噪音本身就在75-90分貝以上，想要聽清，音量通常會超過安全標(biāo)準(zhǔn)，因此不建議在這些環(huán)境中使用耳機。
【長期佩戴耳機的危害有多大長期佩戴耳機會怎么樣】我們內(nèi)耳感知聲音信號的毛細(xì)胞，包括12000個左右外毛細(xì)胞和4000個左右內(nèi)毛細(xì)胞。這些毛細(xì)胞為終生細(xì)胞，如果它們受到噪聲損害而失活后不會得到補充，也就是說，由此引起的聽力損失不能恢復(fù)，我們的聽力只能走下坡路，所以要愛護(hù)我們的小耳朵。

長期佩戴耳機的危害有多大 長期佩戴耳機會怎么樣

長期佩戴耳機的危害有多大長期佩戴耳機會怎么樣