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路上的汽車?yán)取⒏舯卩従拥难b修電鉆、小區(qū)綠化修剪的電鋸馬達(dá)，以及樓上小朋友的跑來跑去，生活中充斥的各種噪音，易使我們心浮氣躁，嚴(yán)重甚至?xí)绊懮硇慕】?。有些人會選擇戴耳塞來隔絕噪音，但錯誤的使用可能會影響耳朵健康，此篇將帶大家了解常見的耳塞選擇，與正確的使用方式。
市面有許多不同類型的耳塞可?。?取決于個人的需求(降噪或是睡覺用等)以及偏好(蠟制或是泡棉等) 。耳塞強性由降噪等級NRR (Noise Reduce Rate，數(shù)值越大代表保護(hù)聽力能力越強)表示，一般常見耳塞NRR值為15~35分貝(指可降低15~35分貝噪音) 。
3種耳塞材質(zhì)與特性
泡棉耳塞：具舒適感，是最便宜的選擇，但通常使用1~2次即需拋棄，由于清洗后回彈效果會減弱，而無法重復(fù)使用，且表層的小孔易藏細(xì)菌。不過目前市面上也有一些泡綿耳塞，可反復(fù)用達(dá)半年并可擦洗。

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泡棉耳塞
蠟制耳塞：蠟制耳塞也是常見的選擇，戴時可自行調(diào)整成適合耳道的形狀。由于易塑造且防水，所以也適用于游泳。但缺點是蠟制耳塞不夠衛(wèi)生，蠟有可能殘留在耳道內(nèi)，不易清洗，而且戴久了耳朵會有脹痛的感覺。

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【噪音吵人怎么投訴最有效噪音吵人怎么投訴電話】蠟制耳塞（硅膠黏土耳塞）
硅膠耳塞：優(yōu)點為可重復(fù)使用，可水洗進(jìn)行清潔，但不適合戴著睡覺。因柔軟度低，長期戴易造成耳道不適與脹痛感，且隔音效果不如其他類型。

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硅膠耳塞
依情況選擇適用的耳塞
凡大于85分貝的聲音，都可能損傷聽力，故施工者、于機場工作或從事大型活動者等，均建議使用耳塞。有些人為了在吵雜的環(huán)境里集中精神或是入睡，也需要戴耳塞。
一般而言，用于睡眠的多為泡棉或是蠟制耳塞，因為較柔軟舒適。通常只要選擇NRR值約20分貝的耳塞，就能達(dá)到舒眠效果。而工作環(huán)境降噪用的耳塞，則可依據(jù)個人偏好選擇材質(zhì) 。日常可選擇NRR值20~30分貝之耳塞，環(huán)境吵雜者可選擇NRR值更高的。
長期戴耳塞有無副作用？
耳塞通常是安全的，但經(jīng)常使用確實有潛在的副作用，主要有以下兩點。
耳垢堆積：耳塞可能使耳垢被推回耳中，嚴(yán)重可能導(dǎo)致暫時性聽力損失和耳鳴，需要使用滴軟化藥劑或請專業(yè)醫(yī)師取出。
耳部感染：泡棉耳塞的多孔材料，使它們成為細(xì)菌的良好生長環(huán)境，因此您需要定期清潔，經(jīng)常更換它們。
耳垢堆積或是耳塞上生長的細(xì)菌，皆可能導(dǎo)致感染。通常會感覺疼痛并可能連帶有并發(fā)癥，若不及早治療甚至可能導(dǎo)致失聰。為了避免以上問題，衛(wèi)生清潔非常重要。若您使用拋棄式耳塞，如泡棉耳塞，請務(wù)必定期更換。為了延長壽命，可每天用溫水與中性肥皂清洗耳塞。戴之前，請確認(rèn)它們已完全干燥。
另外，近年有些研究顯示，長時間處于難以忍受的噪音中，不但會影響聽力也會降低睡眠的質(zhì)量，甚至可能因此導(dǎo)致高血壓、心臟病等問題，因此千萬不能小看生活周遭的噪音。如果真的已經(jīng)干擾到工作或生活作息，務(wù)必趕快挑選一副耳塞保護(hù)自己。

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