盆底肌的作用就是支撐盆腔和腹腔器官，協(xié)同作用于膀胱、腸和性功能，那么什么是盆底肌呢？

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1、盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群 。這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊?。傭終Ｎ恢靡員閾惺蠱涔δ?。
【什么是盆底肌 什么叫盆底肌鍛煉】2、一旦這張“網(wǎng)”彈性變差，“吊力”不足 ， 便會(huì)導(dǎo)致“網(wǎng)”內(nèi)的器官無法維持在正常位置，從而出現(xiàn)相應(yīng)功能障礙 ， 如大小便失禁、盆底臟器脫垂等 。
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