現(xiàn)在很多朋友都有看書(shū)的習(xí)慣，都會(huì)選擇在自己空余的時(shí)間找一個(gè)安靜的地方看書(shū) 。然而有些朋友發(fā)現(xiàn)自己看完一本書(shū)之后，很快就記不住書(shū)的內(nèi)容了 。那么看書(shū)總是記不住怎么辦?。?

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【看書(shū)總是記不住內(nèi)容怎么辦 看書(shū)總是記不住 會(huì)不會(huì)就白看了】1、間隔重復(fù)記憶法：我們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中，把工作記憶中的信息留住比較簡(jiǎn)單 ， 一般來(lái)說(shuō)，只需要不斷地排演、重復(fù)就可以做到 。比較難的是將工作記憶轉(zhuǎn)換成長(zhǎng)期記憶的過(guò)程 ， 但這個(gè)過(guò)程也有簡(jiǎn)單易行的辦法，那就是間隔重復(fù) 。研究表明短時(shí)間多重復(fù)幾次比一次長(zhǎng)時(shí)間記憶效果更好 。熟練記憶的最好辦法就是間隔重復(fù)，這種方法有助于向記憶存儲(chǔ)概念 。
2、讓記憶材料生動(dòng)起來(lái)，才能記得又快又牢：比如圖像記憶、諧音記憶等 。圖像與右腦的視覺(jué)中樞直接相連，視覺(jué)區(qū)域有強(qiáng)化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進(jìn)行壓縮簡(jiǎn)化 。而且圖像記憶相較于傳統(tǒng)記憶，不過(guò)分受遺忘記憶曲線的制約 ， 也就是說(shuō)即便是不經(jīng)常去復(fù)習(xí)，記憶保存的時(shí)間也會(huì)較長(zhǎng)一些 。
3、“容易記的”先開(kāi)始，心情、效率最好：記憶也是一樣，滿(mǎn)滿(mǎn)的材料堆在眼前 ， 只怕連想去記的心情都難以產(chǎn)生 。無(wú)論哪一個(gè)學(xué)科，一定有些看起來(lái)會(huì)比較容易記得住的內(nèi)容 。以數(shù)學(xué)來(lái)說(shuō)，像是之前做過(guò)相似的題型 ， 或是英文單字里音節(jié)較少的單字 ， 找出這類(lèi)容易掌握的素材 ， 從這些先開(kāi)始記憶 。記住這些容易記的材料，之后順勢(shì)就能簡(jiǎn)單地突破其他障礙 。
以上就是看書(shū)總是記不住的解決方法了 ， 想要看完一本書(shū)后可以記住大部分書(shū)里的內(nèi)容，除了使用以上的方法之外，我們也要對(duì)這本書(shū)產(chǎn)生興趣才行 。

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