裙帶菜和海帶都是我們非常愛吃的藻類 ， 但是大家也經常把兩者混淆，更有甚者 ， 直接認為這兩者就是同一種東西 。那么裙帶菜和海帶的區別是什么呢？
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1、外觀不同：裙帶菜的帶片深裂呈裙帶狀，外形像一把大的破葵扇 ， 所以把它叫做裙帶菜 。而海帶的帶片生長于柄的頂端，不分裂，沒有中脈，呈扁平帶狀 。
2、營養價值不同：裙帶菜和海帶中碘的含量都很高，除此之外裙帶菜中的粗纖維和鈣的含量很高 。
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