綠茶是涼性還是溫性綠茶屬熱性還是涼性 _生活密碼

中醫學認為人的體質有虛寒、燥熱之分，茶葉因制作工藝不同也有溫性、涼性之別。每個人的體質不一樣，喝茶也是要講究的。那么紅茶是熱性還是涼性呢？

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1、紅茶既不是熱性，也不是涼性，而是溫性。
2、溫性的紅茶一般是不會上火的，體質虛寒的人可以多喝紅茶，紅茶號稱“養胃茶”，有祛濕養胃的好處。
3、紅茶含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、各種微量元素等營養成分，茶中的單寧酸較低，刺激性較小，長期飲用可以幫助胃腸消化、促進食欲，同時具有利尿、消除水腫，并強壯心臟功能等作用。
4、紅茶適合大多數人飲用，既可以清飲，也可以混飲，在茶葉沖泡時加一些牛奶、蜂蜜，做成奶茶的口感會更上一層樓，血糖不是很高的人群也可以在泡紅茶時加糖，以中和茶葉的澀感。
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