怎么提升自己的氣質怎么提升自己的氣質和修養 _生活密碼

氣質是自內而外散發出的個人獨特的味道，容顏易逝但氣質卻會跟隨一生，氣質好個人的形象也會讓人過目不忘，那怎么提升自己的氣質？

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氣質1、型態：常說一個人有氣質首先看到最基本的就是身體肢體的整體感，如坐行，坐時不含胸駝背、脖子前傾，走姿懶散邋遢，如軍人精神感由然而生。
2、運動：首先要有健康身體良好的身體狀態才是發展氣質的前提條件，經常運動有利保持身體健康，調整健康優美的體形。
3、讀書：“腹有詩書氣自華”說的是知識面廣，這就要多讀書思考，多接觸比你有能力的人們，自我反省吸收本身缺少的東西從而提高內在。
4、品味：品味不是一覺而成，在于長時間的積累，在在這上面不在于全方面而在于少而精，培養自己對事物認知品味，慢慢的也就形成了自己的品味。
5、自信：首先要相信自己對自己有足夠的自信心，也有自知之明懂量力而行，不是盲目自信，自信懂得利用自己的優勢。
6、談吐修養：說一個人有氣質那么同時會提到的那就是談吐修養，這些都與所讀習的書類有關，建議可以多習讀禮儀方面類的書籍，知禮儀有知識那么無形間也就有了自已的氣質。
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