火麻油是用來自長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬，用火麻仁壓榨成油，利用物理冷榨技術保留了火麻仁中的亞麻酸、不飽和脂肪酸、維生素、鈣等多種人體所需要的營養(yǎng)成分 。那么火麻油怎么吃呢？

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1、與酸奶一起攪拌食用 。將2勺火麻油加入酸奶中攪拌均勻食用 ， 味道好喝自然，同時火麻油輔助酸奶中的益生菌一起更好的達到潤腸通便的效果 。
2、與蜂蜜水一起攪拌飲用 。每天早上1杯蜂蜜水 ， 搭配一勺火麻油攪拌空腹時飲用 ， 可以達到一定的養(yǎng)顏排毒的效果 。
3、與食物烹飪食用或加入涼拌菜中 。火麻油屬于健康的油類，常食用火麻油可以達到健康的降脂肪、三高的作用 。
4、將火麻油倒入湯或粥中食用 。常吃火麻油可以有很好的養(yǎng)胃護胃的效果，對抑制螺旋幽門桿菌有很大的作用
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