按摩珠的正確使用方法視頻按摩珠的正確使用方法圖解 _生活密碼

按摩珠是很多朋友推薦過(guò)的一款按摩產(chǎn)品，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)肌膚淋巴排毒，還可以瘦腿，所以大家都非常喜歡按摩珠，那按摩珠的正確使用方法是什么？下面讓小編看一下按摩的用法吧！

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1、頭部：用美體刷從額前到后腦，不必涂刮潤(rùn)滑劑，每個(gè)部位疏通30次左右，刮至頭部發(fā)熱感為宜；
2、頸部：從上向下刷，所以經(jīng)常刮拭頸部，具有防治疾/病的作用；
3、背部：自上向下疏通；
4、胸部：腹部正中線用美體刷自上而下疏通。胸部?jī)蓚?cè)以身體前正中線任脈為界，分別向左右（先左后右）用刷由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭，注意避開乳頭部位；
5、腹部：腹部由上向下疏通（有內(nèi)臟下垂者，應(yīng)由下向上疏通）亦可用螺旋打圈；
6、上肢：從上向下疏通；
7、下肢：由下向上疏通（即向臟方向按摩）；
8、腳底：從腳跟向腳肢方向按摩。
【按摩珠的正確使用方法視頻按摩珠的正確使用方法圖解】以上是按摩珠的正確使用方法介紹，但減肥效果還需要堅(jiān)持，沒事多按一按，滾一滾，促進(jìn)淋巴排毒，也有助于健康，希望對(duì)你有用。

按摩珠的正確使用方法視頻 按摩珠的正確使用方法圖解

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