奶豆腐，是用牛奶、羊奶、或者是馬奶經過發酵而成的一種食品 。然而部分朋友就想知道，究竟奶豆腐會發胖嗎？
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1、奶豆腐正常食用是不會發胖的 。
2、奶豆腐的熱量含量比較高，每100克大概是343大卡，所以它是一種含熱量比較高的食物，在吃的時候 ， 一次食用不要太多，這樣就不會引起發胖，它100克奶豆腐中含有的熱量，大約占人體每天熱量的3％，所以每天食用100克奶豆腐就不會引起發胖的 。
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