春季開車過程中容易犯困怎么辦呢視頻春季開車過程中容易犯困怎么辦呢女生 _生活密碼

午飯過后，下午13點-15點往往是最令人犯困的時間段，如果這段時間需要外出開車，那么犯困的話確實是一個又讓人頭疼又危險的問題，可以嘗試用以下方法解決。

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1、開車注意通風。不流通的空氣也是導致犯困的重要原因之一。大家都知道，在一個比較悶的地方更容易犯困，如果開車時不開窗與空調，車內比較封閉，空氣中的氧氣會被慢慢消耗，長時間不開窗車內可能會輕微缺氧，這就是導致車內人員犯困的主要原因。開窗通風不僅能保證車內正常的含氧量，也能對車內的溫度進行調節(jié) 。
2、開車前補充睡眠。其實防止犯困最有效的辦法就是合理安排休息時間。如果下午需要開車，午飯后可以先睡一會兒，這樣可以有效的防止開車犯困。在開車過程中如果實在困得實在是控制不了，建議大家可以把車開到安全的地方睡一會兒再出發(fā) ，在高速上開車的朋友則應該選擇把車停在最近的服務區(qū)內休息，如果是在城市道路上駕駛，可以就近找一個有人看守的停車場休息，這樣既可以休息也可以提高防盜系數。
3、喝提神飲料。說到防止犯困，大部分人都是先想到喝提神飲料，無非就是咖啡、維生素功能飲料、茶等等，但是不能否認，確實可行，因為這些飲料里含有咖啡因等物質，一定程度上能夠祛除疲勞、興奮神經，然而對于某些人來說這些都沒有多大的作用，因為每個人身體不同，所以應該選擇一款適合自己提神飲料。如果咖啡、茶通通不管用，也可以用喝可樂，因為可樂里面也是具有咖啡因的。順帶一提，開車時候注意別喝太多，以免開車途中需要上洗手間卻沒有洗手間的囧境。
4、擦涂風油精。相信大家都用過風油精、清涼油、薄荷膏等產品，這些東西不僅能防止蚊蟲叮咬，還可以提神醒腦。使用薄荷膏時，可以把它涂抹在太陽穴或腦門上，也可以放在鼻子前聞一聞。但是千萬不要抹到眼睛里，那樣人的眼睛會感覺非常辣并且會流淚不止，這樣反而會影響安全駕駛。對于司機來說，在車上準備一小瓶風油精，可以在犯困的時候提提神，還是有用的。
5、疼痛刺激。當然弄疼自己來提神還是有點用的，不過這是最后的辦法，一般情況下都不建議使用，因為是有點作用，但是卻像自虐。利用人對疼痛的感覺來刺激自己，不讓自己犯困，可以采用掐自己的大腿、胳膊、適當力度拍打自己的臉讓疼痛感使自己保持清醒。重點提醒?。。∏蠆豢梢砸嗤? ，因為非常疼，而且舌頭受傷是比較難好起來的，對日后的飲食會造成比較嚴重的影響。
6、防瞌睡提示器。現在也出現了防瞌睡提示器這種東西，當司機開車時可以把它掛在耳朵上，如果司機出現低頭的情況，提示器就會發(fā)出震動來提醒司機，直到司機抬起頭震動才會停止。（wwW 。ZHIchangshi 。com]這個提示器作為防止開車犯困的一種方法，還是有用的。
7、聽節(jié)奏感強的音樂。聽節(jié)奏感比較強的音樂可以刺激人的聽覺，能夠適當防止困倦，所以在開車前可以準備一些這類的音樂邊開車邊聽。只要不過每個人對音樂的感覺不一樣，Hip-Hop、搖滾樂、重金屬音樂都可以，因人而異，找到能讓自己興奮的音樂即可，不建議開車犯困時聽比較舒緩的音樂，因為那樣會更加容易產生睡意。
8、涼水洗臉。涼水洗臉可以有效的防止犯困，也是人們經常使用的方法之一。在開車前準備一瓶冰凍的礦泉水，不僅可以喝，犯困時在確保安全的情況下，可以在路邊停車把水倒出來洗臉，刺激神經，讓自己清醒，也省去了找洗手間的麻煩。
【春季開車過程中容易犯困怎么辦呢視頻春季開車過程中容易犯困怎么辦呢女生】最后提醒開車一族的朋友們，如果確實犯困，那就把車開到安全地帶，瞇一會兒，有了充分的休息，開車才會注意力集中，自己的安全問題也會得到保障。

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