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盧筍怎么做才好吃 蘆筍怎么做

蘆筍是一種十分不錯(cuò)的食材,味道清香以及口感爽脆,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富 , 所以很多人都很喜歡吃蘆筍 。蘆筍的做法也是有很多種的,那么盧筍怎么做好吃呢?接下來(lái),小編就為大家分享一下蘆筍炒雞蛋的做法 。

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文章插圖
1、準(zhǔn)備好用料:蘆筍半斤,雞蛋2個(gè),蝦仁少許,鹽適量,大蒜3瓣,料酒少許 。
2、蘆筍去掉根部老皮洗凈,鍋內(nèi)燒開(kāi)水,加少許鹽和油,放入蘆筍焯水30秒后過(guò)冷水控干水分,斜切成大約3厘米的小段 。
3、雞蛋加一點(diǎn)點(diǎn)清水打散,蝦仁用料酒稍許腌制一會(huì)去掉水分,大蒜拍扁切末 。
4、熱鍋冷油,油溫六成熱時(shí)加入雞蛋,用鏟子攪散,雞蛋凝固后盛出;
5、另加一點(diǎn)油,放入蒜末爆香,加入蝦仁翻炒片刻;
6、最后加入蘆筍、雞蛋和鹽,稍微翻炒幾下即可 。
【盧筍怎么做才好吃 蘆筍怎么做】通過(guò)以上的可以知道,其實(shí)蘆筍炒雞蛋是非常簡(jiǎn)單的 , 幾個(gè)步驟就炒好了,需要注意的是,蘆筍焯水不用時(shí)間太長(zhǎng),雞蛋要加一點(diǎn)點(diǎn)清水吃起來(lái)更嫩 。