爆炒魷魚的做法爆炒魷魚的簡單做法 _生活密碼

相信很多人都喜歡吃魷魚，因為魷魚是一款營養價值很高，低熱量，低脂肪的食物，現在很多人都喜歡選擇在家制作爆炒魷魚，那么爆炒魷魚家常做法是什么呢？今天小編給大家分享一下爆炒魷魚家常的做法吧。

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1、先準備好所需要的食材，魷魚，青辣椒，紅辣椒。（也可以放點洋蔥一起炒）
2、把魷魚先沖洗表面，在用刀切開魷魚的腹部和尾部連接的地方，清理出內臟和魷魚中的魚刺，是很細長骨頭，用水清洗干凈。
3、再把魷魚頭中的臟東西給清理出來，把牙齒給拔掉，觸須上的吸盤給摳掉，都充分的清洗干凈，放在案板上，用刀在魷魚身上劃上斜刀，再切成塊或切成絲，這樣做出來的魷魚入味還好看。魷魚須切斷都放入盤中。
4、湯鍋中燒水，水快開時，倒入魷魚，放入料酒，蔥，姜，焯水大約30秒左右，魷魚卷成卷即可撈出，不要焯水的時間太長，否則影響口感。
5、焯過水的魷魚撈出過后，要立刻用冷水沖洗，這樣做好的魷魚口感更加的脆嫩爽滑。
6、把青辣椒和紅辣椒清洗干凈，切成塊放在盤中，蔥洗凈切末，姜切末，大蒜切成片。
7、熱鍋倒入油，油溫七成熱，放入蔥末，姜末，蒜末，炒出香味，再放入青紅辣椒翻炒均勻，最后加入焯過水的魷魚，放入鹽，料酒，蠔油，快速的翻炒均勻，出鍋前放上雞精翻炒均勻出鍋裝盤。
8、一盤香辣爽口好吃的下飯菜，爆炒魷魚就做好啦。
【爆炒魷魚的做法爆炒魷魚的簡單做法】以上就是小編給打擊分享的爆炒魷魚家常做法，小編提醒大家在爆炒魷魚前水溫大約在80度左右的時候就可以倒入魷魚焯水了，這樣就不會影響口感了，希望能幫到大家。

爆炒魷魚的做法 爆炒魷魚的簡單做法

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