拉薩市的海拔有多高? 拉薩市海拔有多高啊 _生活密碼

西藏是個(gè)神圣的地方，風(fēng)景壯麗，很能開闊人的胸懷，帶走心里煩心事兒；那里的藏民、孩子都很虔誠，有信仰，很純粹，那么拉薩市海拔高度多少米呢？

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1、拉薩位于青藏高原的中部，拉薩海拔高度3650米，是世界上海拔最高的城市之一。西藏拉薩屬于高原地區(qū)，進(jìn)入拉薩也要當(dāng)心高原反應(yīng)的問題。拉薩海拔比林芝略微高一些，對(duì)于來西藏旅游的客人來說，進(jìn)藏后有兩個(gè)適應(yīng)高原環(huán)境的地方，一個(gè)是林芝，另外一個(gè)就是拉薩。
2、海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng) 。高原反應(yīng)不是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，因人而異，首先要從內(nèi)心不要畏懼高原反應(yīng)，心理素質(zhì)的建設(shè)和加強(qiáng)是戰(zhàn)勝高反的一劑良藥。
3、其次，抵達(dá)拉薩或者林芝后，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，一切行動(dòng)要慢慢慢，注意觀察自己的身體反應(yīng) 。經(jīng)過高原環(huán)境適應(yīng)后，絕大部分的人都能適應(yīng)高原環(huán)境。最后，再進(jìn)入西藏前，可提前服用一些抗高反的藥物，比如紅景天，丹木斯，高原安等等，藥物的服用遵從醫(yī)囑。
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